Как избавить ребёнка от компьютерной зависимости

Вспомните, какие раньше были развлечения у маленьких детей. Прятки, догонялки, прыжки в скакалку или резинку, тот же футбол… Сегодня почти всё это в прошлом, поскольку в результате бурного развития технологий большинство детей заняты лишь модными телефонами и компьютерами.

Детям в возрасте до 7 лет лучше не давать электронный девайс в руки дольше, чем на час, а желательно и вовсе ограничиться 20-30 минутами. Будет хорошо, если вы включите на устройстве какую-нибудь обучающую программу, а не развлекательную игру. Сейчас чуть только занервничавшему ребёнку нередко дают в руки планшет или телефон, лишь бы успокоился.
Вы не замечали за собой, как часто держите в руках телефон, открываете ноутбук или в перерыве между хлопотами по дому находите несколько минут, чтобы сыграть в игру или проверить почту? Дети стараются копировать поведение своих родителей. Если ребёнок видит, что вы не выпускаете из рук электронные девайсы, то не ждите, что он не будет требовать для себя того же.
Если вы спрячете от ребёнка все гаджеты, не спешите радоваться победе. Во-первых, такой способ, вероятнее всего, решит проблему только здесь и сейчас. Сама же зависимость никуда не уйдёт, ведь отобрали планшет, а не само желание играть. К тому же, если вы надолго оставляете ребёнка одного, возможно, план и вовсе не работает. Как только вы выходите за дверь, малыш начинает играть уже в реальную игру: найди планшет, который от тебя прятали.
Когда же стоит бить тревогу? Если игра занимает всё внимание ребёнка, даже когда он в неё не играет. Если он идёт из школы и уже начинает мечтать, как сядет дома за любимое занятие. Или же если маленький ученик фантазирует: придумывает, что и как он сделает в игре.
Когда малышу, наконец, удалось пройти игру, и он со спокойной душой отдаётся другим занятиям – активным играм, чтению, – то беспокоиться вряд ли стоит. Но если процесс никогда не прерывается, стоит бить тревогу. Необычное поведение рёбенка – бурные эмоциональные реакции. Он плачет и кричит, выражая таким образом крайнюю досаду от проигрыша. Или, наоборот, воспринимает победу, как самое фантастическое событие за весь день. Бывали случаи, когда подростки от отчаяния ломали даже собственные компьютеры, не в силах совладать со своими эмоциями.
Стоит понимать, что в компьютерной игре для детей есть всё – она яркая, красочная, динамичная. Постарайтесь понять, что именно нашел ребёнок в ней, чего ему не хватает в реальности. Возможно, он играет в игру-приключение. Так почему бы не попробовать устроить такое же приключение для него в реальной жизни? Можно съездить с палаткой в поход или погулять по новым для вашего ребёнка местам в городе. Возможно, компьютерные игры отойдут на второй план.
По мнению психологов, тот, кто решил бороться с компьютерной зависимостью у ребёнка, должен быть готов: на это потребуется много времени, сил и денег. Эксперты советуют не стесняться и обращаться за помощью к школьному психологу, если самостоятельно справиться не получается. Гораздо легче, по их мнению, проблему предупредить, а не лечить. Психологи отмечают, что если у ребёнка появилась зависимость, значит, скорее всего, нарушены связи с людьми из его ближайшего окружения – возможно, что не получается выстроить доверительные отношения с родителями.

По материалам сети Интернет подготовила Наталья ПУНЧЕНКО.