Безопасность на воде

Каждый из нас с нетерпением ждёт лета. Это пора отпусков, каникул, а самое лучшее место для отдыха в жаркую погоду – берег реки или озера. Но, к сожалению, ежегодно на водоёмах гибнут люди. Тонут трезвые и выпившие, взрослые и дети, опытные пловцы и новички… Чтобы отдых не закончился трагедией, необходимо соблюдать правила.
Вот основные из них:
– не купайтесь в нетрезвом состоянии;
– не ныряйте в незнакомых местах;
– не оставляйте детей у воды без присмотра;
– не заплывайте далеко, даже если умеете плавать;
– купайтесь в местах с пологим, чистым дном и тихим течением;
– если вы устали, очень голодны или, наоборот, недавно плотно поели, обойдитесь без купаний;
– если вы плохо плаваете или вообще не умеете, не заходите в воду выше пояса.
Если вы попали в водоворот, вдохните глубже, погрузитесь в воду и, сделав мощный рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность.
Если запутались в водорослях – не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и попытайтесь спокойными движениями выплыть к берегу. Не получилось – подтяните ноги и осторожно освободитесь от растений руками.
При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведённые мышцы и ускорения их расслаб-ления, затем плывите к берегу.
Длительное плавание может вызвать усталость. Как только начнёте уставать или замерзать, немедленно плывите к берегу. Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, повернувшись на спину и расслабившись. Но не затягивайте, чтобы не замёрзнуть ещё больше. Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, поднимайте вверх руку и машите, старайтесь привлечь к себе внимание.
Если вас подхватило сильное течение, не тратьте напрасно силы, борясь с ним. Плывя в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к её внутреннему радиусу, где течение более спокойное.
Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду.

Денис БАРЧАН, инспектор СГПН ИНиП МГОЧС.