Профилактика диабета

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, на ремонтно-механическом производстве прошла совместная акция здравпунктов предприятия и поликлиники № 6, посвящённая профилактике такой болезни, как сахарный диабет.
На день конференц-зал РМП превратился в территорию здоровья, креативно оформленную агитационными плакатами и брошюрами. А большие белые кубики с написанными на них страшными последствиями диабета символизировали кусочки сахара.
Здесь же работники производства могли измерить свой вес, давление и уровень сахара в крови. Если какие-либо показатели вызывали беспокойство у медиков, они давали рекомендации и советовали прийти на приём в поликлинику № 6.
Продолжалась акция с 8 утра до полудня. И за это время медиков посетили 123 человека.
Врач-терапевт Ольга Ковалёва рассказала собравшимся о том, что такое сахарный диабет, чем вызывается эта болезнь и чем чревата. Также она поведала об основных факторах риска и о том, какие категории людей имеют предрасположенность к диабету.
Во-первых, как отметила медик, нужно тщательно следить за своим весом, чтобы не допустить ожирения. Ведь это первый шаг к диабету. Поэтому основные составляющие профилактики заболевания – правильное питание и физическая активность.
Также Ольга Васильевна озвучила те продукты питания, которые влияют на повышение сахара в нашей крови. И это не только сладости. Жирное, жареное, копчёное, а также алкоголь, попадая в организм, влияют на уровень глюкозы.
В завершении своего выступления терапевт перечислила продукты, которые можно и даже желательно употреблять при диабете, и пригласила всех, у кого есть вопросы, на приём в поликлинику.

Анастасия ТИХОНЕНКО. Фото автора.